Perimenopauze: wat betekent de term?
Perimenopauze is de overgangsperiode rond de laatste menstruatie. Deze begint vaak met veranderingen in je cyclus en kan meerdere jaren duren. In deze periode kun je al overgangsklachten hebben, terwijl je nog menstrueert.
Vier termen die gemakkelijk door elkaar worden gehaald
| Term | Betekenis |
|---|---|
| Perimenopauze | De overgangsperiode vanaf de eerste tekenen van verandering tot een jaar na de laatste menstruatie. |
| Menopauze | De laatste natuurlijke menstruatie. Pas achteraf kun je vaststellen dat dit de laatste was. |
| Postmenopauze | De levensfase na de menopauze. |
| Overgang | De gangbare verzamelnaam voor de hormonale veranderingen rond de menopauze. |
Twaalf maanden zonder menstruatie wijzen op een natuurlijke menopauze, als er geen andere oorzaak of medische behandeling is die het uitblijven van de menstruatie verklaart. Bij hormonale anticonceptie of na bepaalde operaties kun je deze regel niet zomaar toepassen. Alleen het uitblijven van de menstruatie geeft dan geen uitsluitsel.
Welke veranderingen kun je merken?
De eierstokken veranderen de aanmaak van hormonen. Je cyclus kan korter, langer of onregelmatig worden. Ook kan de hoeveelheid bloedverlies veranderen. Opvliegers, nachtelijk zweten of slaapproblemen zijn andere mogelijke klachten. Je kunt ook last krijgen van droogheid in de intieme zone.
Het verloop verschilt per persoon. Als je weinig klachten hebt, maakt dat deze levensfase niet minder echt. Ernstige klachten hoef je niet als onvermijdelijk te accepteren. Bovendien heeft niet elke nieuwe verandering automatisch met de overgang te maken.
Heb ik een hormoontest nodig?
Er is geen standaardtest die iedereen nodig heeft om vast te stellen of je in de perimenopauze zit. Je leeftijd, menstruatiepatroon en klachten helpen een arts om je situatie te beoordelen. Of aanvullend onderzoek zinvol is, hangt af van jouw situatie. Veranderingen op bijzonder jonge leeftijd of ongebruikelijke bloedingen zijn zeker iets om te bespreken.
Concrete observaties zijn nuttiger dan een lange lijst van vermoedelijke symptomen. Bijvoorbeeld dat je herhaaldelijk ’s nachts badend in het zweet wakker wordt of dat je menstruatie veel langer duurt dan voorheen. Zo kan het gesprek aansluiten bij wat je daadwerkelijk ervaart.
Denk apart na over zwangerschap en klachten
Een zwangerschap is tijdens de perimenopauze nog steeds mogelijk. Onregelmatige menstruaties betekenen dus niet dat je geen anticonceptie meer nodig hebt. Laat je uitleggen welke methode en welk moment om te stoppen met anticonceptie voor jou geschikt zijn.
Laat hevige of duidelijk veranderde bloedingen, bloedingen tussen menstruaties door en bloedingen na seks beoordelen. Voor overgangsklachten die je veel last bezorgen, zijn hormonale en andere behandelingen mogelijk. Welke behandelingen geschikt zijn, hangt af van je klachten, medische voorgeschiedenis en wensen.
