Pillen voor meer sperma: wat kun je geloven van de beloftes?
Meer zichtbaar vocht, meer zaadcellen en een grotere vruchtbaarheid zijn niet hetzelfde. Juist die verschillen verdwijnen vaak in reclame voor pillen die „meer sperma” beloven. Een lange ingrediëntenlijst bewijst niet dat je meer ejaculaat krijgt of meer kans hebt op een zwangerschap.
Wat moet er eigenlijk veranderen?
| Wat jij wilt | Waar het om gaat |
|---|---|
| Meer ejaculaat | De hoeveelheid vocht die vrijkomt bij een zaadlozing. |
| Meer of beweeglijkere zaadcellen | Eigenschappen van zaadcellen die in een laboratorium worden onderzocht. |
| Een zwangerschap | Een uitkomst die je niet alleen kunt afleiden uit de zichtbare hoeveelheid vocht. |
Een spermaonderzoek bekijkt onder meer het aantal, de beweeglijkheid en de vorm van zaadcellen. Dat is iets anders dan een inschatting op basis van wat je na de seks ziet.
Wat is er bekend over voedingssupplementen?
De richtlijn van de AUA en ASRM over mannelijke onvruchtbaarheid beoordeelt het klinische nut van supplementen zoals vitamines en antioxidanten als onzeker. Er is onvoldoende bewijs om specifieke middelen aan te bevelen. Dit gaat over de behandeling van mannelijke onvruchtbaarheid; het bewijst niet dat een pil de zichtbare hoeveelheid vocht vergroot.
Je hoeft dus geen supplement te kopen alleen omdat de reclame het over vruchtbaarheid of „mannelijke kracht” heeft. Vraag welk concreet resultaat daadwerkelijk is onderzocht.
Drie vragen om jezelf te stellen voordat je iets koopt
- Wat is er gemeten? Milliliters ejaculaat, een laboratoriumwaarde of daadwerkelijk opgetreden zwangerschappen?
- Wat is er getest? Het volledige product dat wordt verkocht, of alleen één ingrediënt in een andere samenstelling?
- Bij wie? Mensen bij wie een tekort is vastgesteld, mensen met een onvervulde kinderwens of een andere groep?
Een voorbeeld: een advertentie belooft „meer volume”, maar verwijst alleen naar onderzoek naar de beweeglijkheid van zaadcellen. Zelfs als dat onderzoek zorgvuldig is uitgevoerd, geeft het geen antwoord op de vraag naar volume. Ook enthousiaste klantverhalen bewijzen niet dat er een verband is.
Wanneer is onderzoek nuttiger?
Als je een onvervulde kinderwens hebt, bespreek dat dan met een arts. Een onderzoek kan ook de vruchtbaarheid van beide partners betreffen. Dat beantwoordt een andere vraag dan de wens om bij een zaadlozing meer vocht te zien.
Je kunt alvast een eenvoudige vraag bedenken: „Ik maak me zorgen over mijn vruchtbaarheid. Welk onderzoek kan daar duidelijkheid over geven?” Als je al supplementen gebruikt, neem dan de verpakking of een lijstje mee. Zo blijft het gesprek gericht op waar jij je werkelijk zorgen over maakt, en niet op de belofte op het potje.
