Plassen na de seks: wat het kan doen en wanneer klachten belangrijk zijn

Na de seks naar het toilet gaan is een veelgehoorde tip om blaasontsteking te voorkomen. Je kunt het proberen, vooral als je toch al moet plassen. Het biedt echter geen betrouwbaar bewezen bescherming. Een blaasontsteking betekent dus niet dat je iets verkeerd hebt gedaan.

Waarom plassen na de seks wordt aangeraden

Tijdens de seks kunnen bacteriën in de plasbuis terechtkomen. Het idee achter naar het toilet gaan, is dat je ze met de urine weer naar buiten spoelt voordat ze de blaas bereiken. Dat klinkt aannemelijk en wordt als mogelijke preventieve gewoonte aangeraden. Hoe goed het daadwerkelijk beschermt, is wetenschappelijk echter onvoldoende aangetoond.

Als je moet plassen, houd je plas dan niet onnodig op. Neem de tijd op het toilet. Er is geen betrouwbaar onderbouwde termijn voor een bepaald aantal minuten na de seks waar je je aan moet houden. Alleen omdat je bent vergeten naar het toilet te gaan, hoef je geen infectie te verwachten.

Geen bescherming tegen zwangerschap of soa’s

Urine verlaat het lichaam via de plasbuis, niet via de vagina. Plassen spoelt dus geen sperma uit de vagina en voorkomt geen zwangerschap. Als je probeert zwanger te worden, hoef je de aandrang om te plassen ook niet te onderdrukken om je kansen te behouden.

Plassen beschermt ook niet tegen seksueel overdraagbare infecties. Anticonceptie en bescherming tegen infecties blijven aparte onderwerpen. Vertrouw na een anticonceptiefout dus niet op naar het toilet gaan, maar vraag zo snel mogelijk advies over passende noodanticonceptie.

Een branderig gevoel na de seks

Een branderig gevoel bij het plassen en vaak en dringend moeten plassen kunnen passen bij een blaasontsteking. Het branderige gevoel kan echter ook komen door geïrriteerd weefsel. Op basis van het moment waarop de klachten na de seks ontstaan, is de oorzaak niet met zekerheid vast te stellen.

Vraag medisch advies bij aanhoudende of terugkerende klachten. Koorts, koude rillingen, pijn aan de zijkant van je rug, misselijkheid of braken vereisen snelle beoordeling, omdat ook de nieren betrokken kunnen zijn. Ook bij klachten tijdens de zwangerschap of bij mannen is het belangrijk om snel een arts te raadplegen.

Steeds weer klachten na de seks?

Vertel bij je arts dat je klachten verband houden met de seks. Noteer wanneer de klachten optraden en welke behandelingen je al hebt gehad. Ook je anticonceptie is relevant: zaaddodende middelen kunnen het risico op een blaasontsteking verhogen. Daar kan rekening mee worden gehouden bij het kiezen van een geschikte methode.

Meer intieme verzorging is niet automatisch beter. Voor de uitwendige reiniging is water voldoende; extra intieme sprays zijn niet nodig. Als infecties terugkeren, kan je arts gericht met je bespreken hoe je ze kunt voorkomen. Een steeds uitgebreider ritueel na elke keer seks vervangt dat advies niet.