Reboundrelatie: wat betekent het en hoe maak je je verwachtingen duidelijk?

Een reboundrelatie is een nieuwe romantische relatie die kort na een relatiebreuk begint, terwijl de vorige relatie nog kan doorwerken. Soms wordt ermee bedoeld dat iemand alleen afleiding zoekt. Maar alleen aan de tijd die ertussen zit, kun je die intentie niet aflezen. Belangrijker is wat jullie van elkaar willen en eerlijk met elkaar kunnen afspreken.

Wat wordt bedoeld met een reboundrelatie?

De term verbindt een nieuwe relatie die kort na een breuk begint vaak aan gevoelens voor de vorige relatie die nog niet zijn verwerkt. Er staat geen vast aantal dagen of weken voor. Ook wordt een vermoeden over de motieven van de ander niet ineens een feit doordat je dit woord gebruikt. Je kunt het onderwerp bespreken zonder iemand meteen in een hokje te plaatsen.

Je hoeft dus niet eerst een bepaalde tijd alleen te zijn voordat je iemand nieuw mag leren kennen. Je hoeft een nieuwe relatie ook niet meteen een vaste relatie te noemen. Het belangrijkste is dat je je wensen niet verwart met beloftes die je op dit moment niet kunt doen.

Breng in kaart wat je wilt en kunt geven

Je hoeft nog niet overal een definitief antwoord op te hebben. Een paar eerlijke punten kunnen al helpen om het volgende gesprek duidelijker te voeren:

• Wat wil ik op dit moment? Misschien wil je vrijblijvend tijd met elkaar doorbrengen, een vaste relatie opbouwen of eerst ontdekken of er interesse is.
• Wat kan ik op dit moment bieden? Denk bijvoorbeeld na over hoeveel contact of tijd samen voor jou prettig voelt.
• Waar twijfel ik nog over? Misschien weet je nog niet of je exclusiviteit wilt. Dat kun je zeggen zonder er een belofte voor later van te maken.
• Welke afspraak past niet bij mij? Als je bijvoorbeeld geen vaste relatie zoekt, zeg dat dan voordat de ander jouw nabijheid als een toezegging moet opvatten.

Je antwoord mag met de tijd veranderen. Als je verwachtingen wezenlijk veranderen, bespreek dat dan. Zo kan de ander zelf beslissen of de nieuwe situatie nog bij diegene past.

Zo kun je het gesprek beginnen

Een rustig moment werkt meestal beter dan een gesprek midden in een ruzie of tussen twee afspraken door. Begin bij jezelf, in plaats van de ander het etiket rebound op te plakken. Kies een formulering die past bij wat je echt wilt zeggen:

• Je wilt elkaar verder leren kennen, maar rustig aan doen: „Ik breng graag tijd met je door. Na mijn relatiebreuk wil ik het rustig aan doen en nog niets vasts beloven.”
• Je weet nog niet wat je zoekt: „Ik ben graag bij je, maar ik kan nu nog niet zeggen waar dit naartoe gaat. Ik blijf liever eerlijk dan dat ik je overhaast een antwoord geef.”
• Je wilt graag iets serieus: „Ik merk dat ik een vaste relatie wil. Kun jij je dat ook voorstellen?”
• Je wilt een concrete afspraak bespreken: „Hoe kijk jij op dit moment aan tegen exclusiviteit? Ik wil er niet zomaar van uitgaan dat we daar hetzelfde mee bedoelen.”

Een open vraag is alleen eerlijk als je ook een antwoord kunt accepteren dat je niet leuk vindt. Luister zonder een nee om te buigen naar een misschien of de ander over te halen.

Als jullie iets anders willen

Misschien wil jij wel intimiteit, maar geen vaste relatie, terwijl de ander juist een duidelijke relatie zoekt. Of jij wilt graag iets serieus, maar de ander heeft tijd nodig. Verschillende wensen betekenen niet automatisch dat iemand iets verkeerd heeft gedaan. Ze kunnen wel betekenen dat jullie ideeën op dit moment niet bij elkaar passen.

Je kunt bijvoorbeeld zeggen: „Ik begrijp dat jij iets anders zoekt. Dat kan ik je op dit moment niet beloven.” Als jullie allebei eerst willen nadenken, bespreek dan wanneer en of jullie het gesprek willen voortzetten. Een pauze is geen belofte dat jullie later bij elkaar komen. Als jullie wensen niet verenigbaar zijn, kan op een vriendelijke manier stoppen eerlijker zijn dan uit angst om elkaar te verliezen iets beloven.

Een voorbeeld van een volgende stap

In dit verzonnen voorbeeld kijkt Lea uit naar haar afspraakjes met iemand die ze net heeft leren kennen. Na haar relatiebreuk wil ze echter nog geen vaste relatie toezeggen. Ze zegt: „Ik breng graag tijd met je door. Ik wil het rustig aan doen en weet nog niet of ik op dit moment een relatie wil. Wat zoek jij?” De ander wil graag iets serieus en vraagt om bedenktijd. Lea probeert dat antwoord niet op te vatten als een belofte voor later. Nu kunnen ze allebei nagaan of ze elkaar verder willen leren kennen.

Vind je het gesprek ongemakkelijk, dan mag je dat gewoon zeggen: „Ik vind het niet makkelijk om dit ter sprake te brengen, maar ik wil eerlijk tegen je zijn.” Als je nog geen antwoord hebt, zeg dat dan gewoon. Je hoeft geen definitieve beslissing te nemen en ook niet te bepalen of dit een reboundrelatie is. Een goede volgende stap is een stap waarbij jullie allebei weten wat er op dit moment wel en niet wordt toegezegd.

Als je bang bent dat je alleen afleiding bent

Vertel wat je dwarszit, in plaats van bewijs te zoeken dat het etiket rebound klopt. „We praten vaak over je vorige relatie. Ik wil ook ruimte om elkaar beter te leren kennen” is concreter dan „Je bent vast nog niet over je ex heen”.

Je mag begripvol zijn zonder voortdurend de aangewezen persoon te worden om over de vorige relatie te praten. Je zou kunnen zeggen: „Ik luister graag naar je, maar ik wil tijdens onze afspraakjes niet zo veel ruimte aan dit onderwerp geven.” Als jullie iets anders zoeken, hoef je niet te wachten tot de ander misschien verandert.