Sex flush: waarom je huid rood kan worden bij opwinding
Met sex flush wordt tijdelijke roodheid van de huid bij seksuele opwinding bedoeld. Misschien merk je dat je gezicht warm wordt of zie je roodachtige vlekken in je hals en op je borst. Dat kan een normale lichamelijke reactie zijn en hoeft niet behandeld te worden.
Waarom je huid van kleur verandert
Bij een flush stroomt er meer bloed naar de huid. Daardoor kan je huid roder of donkerder lijken en warm aanvoelen. Seksuele opwinding kan een aanleiding zijn: er kunnen bijvoorbeeld vlekken op je borst en rug ontstaan, en rond een orgasme kunnen die zich verder uitbreiden. Daarna keert je lichaam geleidelijk terug naar de uitgangssituatie. Meer over lichamelijke veranderingen bij opwinding.
Hoe duidelijk je dit ziet, hangt ook af van je huidskleur. Op een lichte huid valt roodheid vaak meer op; een donkere huid kan iets donkerder worden. Ook warmte, beweging, spanning of alcohol kunnen je huid rood maken. Alleen aan de kleur kun je dus niet zien wat op dat moment de oorzaak is.
Geen maatstaf voor hoe goed de seks was
Je hoeft niet zichtbaar rood te worden of een bepaald verloop van opwinding en orgasme te hebben. Lichamen reageren verschillend, ook van de ene keer op de andere. Als je geen flush krijgt, hoef je niet op zoek te gaan naar een sterkere reactie.
Als je de zichtbare verandering ongemakkelijk vindt, kun je die terloops benoemen: ‘Mijn huid wordt soms rood. Het gaat goed met me.’ Wil je liever even pauzeren, dan kun je zeggen: ‘Ik heb het nu te warm en wil even stoppen.’ Je hoeft de kleur van je huid niet uit te leggen.
Roodheid is niet hetzelfde als jeukende bulten
Een flush verandert vooral de kleur van je huid. Bij netelroos ontstaan juist verheven, vaak erg jeukende bulten; er kunnen ook zwellingen dieper onder de huid voorkomen. Doe zulke klachten niet zomaar af als sex flush. Je kunt een product dat je net bent gaan gebruiken of een andere opvallende verandering noemen tijdens een gesprek met een arts. Zo beschrijft het Duitse Bundesgesundheitsportal netelroos.
Als gewone roodheid met een warm gevoel weer afneemt, hoef je die niet actief te onderdrukken. Maak het jezelf comfortabel; een koel washandje op je gezicht of hals kan prettig zijn. Bespreek het met een arts als je vaak rood wordt zonder duidelijke aanleiding, of als je andere klachten hebt. Informatie over flush en mogelijke oorzaken.
Bel onmiddellijk 112: kortademigheid, een plotseling gezwollen tong, een keel die dichtknijpt of flauwvallen kunnen wijzen op een ernstige allergische reactie. Dat is iets anders dan een tijdelijk warme, rode huid. Waarschuwingssignalen van anafylaxie.
