Menarche: wat betekent de eerste menstruatie?
Menarche is de medische term voor de eerste menstruatie. Het gaat om de eerste keer dat je ongesteld wordt. De term wordt gebruikt bij het beschrijven van de puberteit, zoals uitgelegd in de patiënteninformatie van het Universitair Ziekenhuis Cambridge.
De drie termen onderscheiden
| Term | Betekenis |
|---|---|
| Menarche | De eerste menstruatie in je leven. |
| Menstruatie of ongesteldheid | De bloeding waarbij ook baarmoederslijmvlies wordt afgestoten. |
| Menstruatiecyclus | De periode vanaf de eerste dag van een bloeding tot en met de dag vóór de volgende menstruatie. |
De duur van de bloeding en de lengte van de cyclus zijn dus twee verschillende dingen. De NHS legt uit hoe je de cyclus telt.
Een voorbeeld van hoe je telt
Stel dat je menstruatie op 3 maart begint en de volgende op 31 maart. Dan loopt de eerste cyclus van 3 tot en met 30 maart, in totaal 28 dagen. Op 31 maart begint een nieuwe cyclus.
Als de bloeding in dit voorbeeld vijf dagen duurt, betekent dat dus niet dat de hele cyclus vijf dagen duurt. Het getal 28 is hier alleen bedoeld als rekenvoorbeeld; het is geen richtlijn voor jouw lichaam.
Wat betekent ‘leeftijd bij menarche’?
Deze vraag betekent: hoe oud was je toen je voor het eerst ongesteld werd? Er wordt niet gevraagd naar je huidige leeftijd of naar de datum van je laatste menstruatie.
Je kunt bijvoorbeeld antwoorden: ‘Ik was toen ongeveer twaalf.’ Als je het niet meer weet, zeg dat dan gewoon. Vul een herinnering bij benadering niet in als een exacte datum. In een gesprek is ‘mijn eerste menstruatie’ meer dan voldoende; je hoeft de medische term niet te gebruiken.
