Onderbuikpijn na seks: oorzaken en wanneer je hulp nodig hebt

Onderbuikpijn tijdens of na seks moet je niet zomaar verdragen. Er kunnen verschillende oorzaken zijn. Keren de klachten terug of gaan ze niet over, maak dan een afspraak om ze medisch te laten beoordelen. Bij plotselinge, zeer hevige of erger wordende pijn, flauwvallen of hevig bloedverlies heb je direct medische hulp nodig.

Wat kan de oorzaak zijn?

In je onderbuik liggen verschillende organen dicht bij elkaar. Klachten kunnen daarom bijvoorbeeld te maken hebben met je blaas, darmen of voortplantingsorganen. Een urineweginfectie, verstopping, eierstokcyste of endometriose zijn mogelijke oorzaken. Dat je de pijn na seks opmerkt, vertelt nog niet welk orgaan erbij betrokken is.

Bij endometriose kun je naast hevige menstruatieklachten ook pijn hebben tijdens of na seks. Vertel het daarom als je een terugkerend patroon in je cyclus opmerkt. Dat bewijst op zichzelf niet dat je endometriose hebt, maar is wel belangrijke informatie.

Een blaasontsteking kan daarentegen gepaard gaan met een branderig gevoel bij het plassen en vaak moeten plassen; de pijn kan uitstralen naar je onderbuik. Zulke bijkomende klachten zijn nuttiger om te benoemen dan de vraag of een zeurende pijn «normaal» of «abnormaal» klinkt.

Wanneer je niet op een afspraak moet wachten

• Zoek direct hulp: bij zeer hevige of erger wordende pijn, flauwvallen, ernstige problemen met je bloedsomloop, benauwdheid of hevig vaginaal bloedverlies. Bel bij een acute noodsituatie direct 112, het noodnummer dat de Duitse bron noemt.
• Laat je klachten met spoed beoordelen: bij onderbuikpijn in combinatie met koorts, ongewone afscheiding, bloedverlies, pijn bij het plassen of een mogelijke zwangerschap.
• Maak een afspraak: bij pijn die steeds terugkomt of aanhoudt, ook als die tussendoor minder wordt.

Buiten de spreekuren helpt in Duitsland 116117 bij dringende klachten die niet levensbedreigend zijn en niet kunnen wachten tot het volgende spreekuur.

Zo kun je de pijn beschrijven

Je hoeft geen medische term te gebruiken. Schrijf op of de klachten al bij het binnendringen beginnen, bij diepere bewegingen of pas later. Waar zit de pijn, hoe lang houdt die aan en welke andere klachten heb je? Vermeld ook pijn bij de ontlasting of het plassen, of pijn die ook los van seks voorkomt.

Je kunt bijvoorbeeld zeggen: «Sinds twee weken heb ik na seks pijn aan één kant. Die duurt ongeveer een uur. Ik heb geen branderig gevoel bij het plassen.» Zo kan de artsenpraktijk gerichter vragen stellen. Vertel ook als een zwangerschap mogelijk is.

Tot je klachten zijn beoordeeld

Je mag elke aanraking die pijn doet beëindigen. Vertel je partner welke bewegingen klachten veroorzaken en probeer die niet steeds opnieuw uit om iets te bewijzen. Intimiteit hoeft niet te betekenen dat er iets wordt ingebracht. Welke onderzoeken of behandeling zinvol zijn, hangt af van de oorzaak; een bepaald soort glijmiddel of een andere houding verhelpt niet elke vorm van onderbuikpijn.