Goed om te weten
Ideeën & advies
Ontdek ideeën, heldere antwoorden en nieuwe manieren om van jouw plezier te genieten.
De consistentie van sperma: veranderingen nuchter beoordelen
Sperma kan verschillende diktes hebben. Belangrijk om te weten: op basis van het uiterlijk alleen kun je geen diagnose stellen en ook geen betrouwbare uitspraak doen over de vruchtbaarheid. Klachten en het verloop spelen…
Lees verderWat zijn feromonen? Begrijp onderzoek en geurclaims
Chemische signalen zijn aangetoond bij dieren. Wat studies bij mensen echt laten zien, en waarom dat niet automatisch een belofte voor parfums is.
Lees verderBorderline en relaties: nabijheid, grenzen en steun
Een borderlinepersoonlijkheidsstoornis kan een relatie belasten, maar bepaalt niet hoe die zich ontwikkelt. Heftige gevoelens, verlatingsangst en grote gevoeligheid voor afwijzing kunnen invloed hebben op nabijheid en conflicten. Dat verschilt per persoon. Een heftige…
Lees verderVaginisme begrijpen en passende hulp vinden
Onwillekeurige spanning bij penetratie: wat vaginisme betekent en hoe fysiotherapie, gesprekken en begeleide oefeningen kunnen helpen.
Lees verderTepels en tepelhoven: opbouw en veranderingen
De tepel en het tepelhof zijn niet hetzelfde. Lees meer over hun opbouw en over het verschil tussen tijdelijke reacties en nieuwe veranderingen.
Lees verderMaandverband, tampon, cup of menstruatieondergoed?
Eén product hoeft niet voor elke dag van je menstruatie geschikt te zijn. Kies op basis van wat je wilt dragen, verwisselen en reinigen.
Lees verderDe voorhuid: opbouw, functie en wanneer klachten aandacht vragen
De voorhuid is een beweegbare huidplooi die de eikel kan bedekken. Lees hoe de verschillende anatomische termen samenhangen, waar je bij kinderen op kunt letten en wanneer klachten door een arts moeten worden beoordeeld.
Lees verderGlijmiddel of vaginale vochtinbrengende verzorging: wat is het verschil?
Bij vaginale droogheid hangt het ervan af wanneer je ondersteuning nodig hebt. Glijmiddel vermindert wrijving bij aanraking of seks. Vaginale vochtinbrengende verzorging is bedoeld voor een droog gevoel dat ook op andere momenten voorkomt.…
Lees verderOnderbuikpijn na seks: oorzaken en wanneer je hulp nodig hebt
Schrijf op wanneer de pijn begint, waar je die voelt, hoe die zich ontwikkelt en welke andere klachten je hebt. Bij plotselinge, hevige of snel erger wordende pijn moet je direct medische hulp zoeken.
Lees verderHyperseksualiteit: begrip, belasting en passende hulp
‘Hyperseksualiteit’ is een vaag begrip uit het dagelijks taalgebruik, geen diagnose die je kunt afleiden uit hoe vaak je seks hebt of uit schaamte. Als je last hebt van je seksuele gedrag of het…
Lees verderOestrogeenvrije pil: wat de minipil bijzonder maakt
De minipil bevat een progestageen, maar geen oestrogeen. De werking, innamemarges en bloedingspatronen verschillen per werkzame stof. Lees waar je op moet letten en wat belangrijk is als je vragen hebt over het innemen.
Lees verderGlijmiddel brandt: wat kun je nu doen?
Een branderig gevoel is geen teken dat je moet verdragen voor meer effect. Stop met het gebruik en probeer hetzelfde product niet opnieuw.
Lees verderLichamelijke opwinding is geen toestemming
Lichamelijke opwinding is geen toestemming. Vochtigheid of een orgasme kan onwillekeurig optreden, ook als je een seksuele handeling niet wilt. Zo’n reactie maakt een grensoverschrijding niet vrijwillig en betekent niet dat jij daaraan schuldig…
Lees verderNatuurlijke gezinsplanning: methoden en beperkingen begrijpen
Bij natuurlijke gezinsplanning, afgekort NFP, gebruik je kennis van je cyclus om vruchtbare dagen in te schatten. Je kunt deze methode toepassen als je zwanger wilt worden of juist zwangerschap wilt voorkomen. Voor anticonceptie…
Lees verderJe vulva afkraken: herken kleinerende opmerkingen en stel grenzen
Je hoeft kleinerende opmerkingen over je vulva niet te accepteren. Lees hoe je kunt reageren, wat anatomische variatie inhoudt en hoe je respectvolle gesprekken voert.
Lees verderTepelpiercing: genezing, risico’s en belangrijke vragen
Wat je vóór het piercen moet bespreken, hoe je een genezende tepelpiercing ontziet en waar je op moet letten bij tekenen van infectie of de wens om borstvoeding te geven.
Lees verderIntimiteit met een beperking: jouw wensen bepalen de richting
Intimiteit met een beperking begint bij jouw eigen wensen. Een diagnose vertelt anderen niet welke intimiteit je wilt, hoe je communiceert of waarbij je ondersteuning nodig hebt. Zelfbeschikking betekent niet dat je alles alleen…
Lees verderLiefdesverdriet: wat je in het dagelijks leven kan helpen
Liefdesverdriet hoeft niet volgens een vast tijdschema over te gaan. Hier vind je praktische ideeën om te kiezen welke steun vandaag bij je past en je wensen duidelijk uit te spreken.
Lees verder
